كيف توقف السعال

يتعرّض الإنسان للكثير من المشاكل الصحيّة المختلفة، وأحد أكثر هذه المشاكل انتشاراً هو السعال؛ لذلك كان لا بدّ من وجود حلول تساعد على التخفيف منه أو القضاء عليه، وأحد أهمّ هذه الحلول هو استخدام الأعشاب أو الخلطات الطبيعية وأهمها التالية:

• عشبة الكركم: والتي تساعد على التخلص من السعال وتحديداً الجاف منه، ويتمّ ذلك من خلال وضع ملعقة من عشبة الكركم المطحونة في كمية من الماء المغلي، مع إضافة ملعقة من الفلفل الأسود وأخرى من العسل، ثمّ يتمّ غلي هذه المكونات مع بعضها البعض، ثمّ تناولها إلى أن تتحسن الحالة الصحية.
• الزنجبيل المطحون من خلال تقطيعه وطحنه ووضعه في الماء إلى أن يغلي، ثمّ شربه بمقدار ثلاث أو أربع مرات يومياً، فهو يخفّف من السعال والكحة والبلغم أيضاً، ويمكن إضافة القليل من العسل والليمون للتحسين من طعمه وزيادة الفائدة.
• الليمون وذلك عن طريق عصره وإضافة العسل ثمّ تناوله، أو إضافة كمية من الفلفل الحار أيضاً وتناوله بعد ذلك.
• الثوم وذلك من خلال غلي مجموعة من الفصوص داخل كوب ماء وإضافة كمية من الزعتر والعسل إليه حتّى يغلي الخليط ويتمّ تناوله، ويمكن أيضاً استخدامه لنفس الغرض من خلال طحنه وإضافة القليل من زيت القرنفل والعسل إليه، إضافةً إلى استخدامه في الطبخ وإضافته إلى الأطعمة.
• عصير البصل الممزوج مع الشاي وكمية من العسل، أو إضافةً ملعقة من العسل النقي إلى نصف ملعقة من عصير البصل وتناوله مرتين يومين على الأقل.
• الحليب الساخن والممزوج مع العسل.
• خليط مكوّن من الشطة، والزنجبيل، والعسل، والفلفل الحار إضافةً إلى الماء.
• عصير الجزر وذلك عن طريق تقطيعه وعصره، والأفضل إضافة كمية من العسل إليه.
• العنب وذلك بأكله طازجاً أو عصره وتناوله ممزوجاً مع كمية من العسل لكي تكون فائدته أكبر.
• إضافةً إلى اللوز بحيث يتم استخدامه لهذا الغرض من خلال نقع بضعة حبات منه في الماء لمدّة تتراوح ما بين الثماني إلى عشر ساعات، ثمّ مزجهما جيداً للحصول على عجينة وإضافة كمية من الزبدة إليها، وتناولها ثلاث أو أربع مرات يومياً والاستمرار حتى تزول أعراض السعال.

في حال لم تتمّ الاستفادة من الخلطات الطبيعية فيجب التوجه للطبيب فوراً ليقوم بإجراء الفحوصات ثمّ بوصف الدواء المناسب؛ لأنّه قد تكون الأسباب متعلقة بوجود مرض أو اضطراب صحي خطير.